Apa sampeyan ngerti yen gula duwe pengaruh langsung marang kesehatan lisan?Nanging, ora mung permen lan permen sing kudu kita kuwatir - malah gula alami bisa nyebabake masalah kanggo untu lan gusi.
Yen sampeyan kaya umume wong, mesthine sampeyan seneng nyenengi panganan manis saka wektu kanggo wektu.Nalika permen lan panganan panggang ora bisa dipungkiri enak, penting kanggo ngerti efek negatif sing bisa ditindakake gula ing kesehatan lisan.Ing kirim blog iki, kita bakal nliti efek gula ing kesehatan lisan lan menehi sawetara tips kanggo njaga untu lan gusi.
Kepiye Gula Nimbulake Kerusakan Gigi?
Sampeyan bisa uga kaget ngerti yen ora mung gula ing permen lan permen bisa nyebabake bosok gigi.Sembarang karbohidrat, kalebu roti, beras, lan pasta, bisa dipecah dadi gula ing cangkeme.Yen kedadeyan kasebut, bakteri ing cangkeme mangan gula lan ngasilake asam.Asam-asam kasebut banjur nyerang untu kita, sing nyebabake bosok.
Saliyane nyebabake bosok, gula uga nyebabake penyakit gusi.Penyakit gusi minangka infeksi gusi sing pungkasane bisa nyebabake untu.Gula nyebabake penyakit gusi kanthi menehi panganan bakteri sing nyebabake infeksi.
Apa Sampeyan Bisa Nglindhungi Untu lan Gusi?
l Cara paling apik kanggo nglindhungi kesehatan lisan yaiku nindakake kabiasaan kebersihan mulut sing apik.Iku tegese nyikat untu kaping pindho saben dina nganggo pasta gigi fluoride, flossing saben dina, lan ngunjungi dokter gigi kanthi rutin.
l Sampeyan uga bisa nyuda asupan gula kanthi mangan panganan sing nutrisi lan ngindhari cemilan lan omben-omben sing manis.Yen sampeyan mangan gula, sikat untu sakwise kanggo mbusak asam saka untu.
l Kanthi ngetutake tips iki, sampeyan bisa njaga cangkeme sehat lan ngindhari efek mbebayani gula ing untu lan gusi.
Tembung Pamungkas
Kesehatan lisan minangka bagean integral saka kesehatan lan kesejahteraan sakabèhé.Iki uga minangka bagean gedhe saka kesan pertama kita marang wong liya.Contone, nalika kita mesem, wong ndeleng untu kita luwih dhisik.
Gula minangka kontributor utama kanggo bosok waos.Nalika sampeyan mangan panganan manis, bakteri ing tutuk ngowahi gula dadi asam.Asam kasebut banjur nyerang untu, nyebabake rongga.Ombenan manis utamane mbebayani amarga bisa nyebabake asam untu.Semalat, kita bisa nyilikake efek gula ing kesehatan lisan, kayata nyuda jumlah gula ing diet kita lan nyikat lan flossing kanthi rutin.
Posting wektu: Jul-07-2022