Lemon, jeruk, markisa, kiwi, apel ijo, nanas.Panganan asam kuwi kabeh ora bisa dicampur dadi smoothie, lan asam iki bisa ngrusak lapisan untu untu kanthi mbubarake struktur mineral ing untu.
Ngombe smoothie 4-5 kaping seminggu utawa luwih bisa mbebayani untu - utamane yen dikonsumsi dhewe utawa ing antarane dhaharan.
Saiki ayo nggawe smoothie musim panas sing sampurna.Kaping pisanan aku bakal nimbang panganan sing kurang asam kaya bayem lan gedhang, sabanjure aku bakal nambah bahan buffer kaya yogurt, susu utawa pengganti susu.Banjur aku bakal seneng karo kang dipercoyo kanggo ngurangi kontak saka smoothie karo untu, nalika aku bakal ngombe karo meal kanggo buffer acidity.
Aku ora rerumput untu sanalika sawise ngombe smoothie, kang bakal nambah nyandhang lan luh ing untu, saéngga asam kanggo nembus jero lan nyandhang mudhun liyane saka lumahing waos.
Apa sampeyan entuk?Ayo coba saiki!
Wektu kirim: Aug-10-2022